2010年1月16日 星期六

1/15 Endurance 1hr

TRAINER:TACX ROLLER
BIKE:CERVELO S3 WITH POWERTAP
Duration:01:00:04
Distance:44.27 KM
Max/Avg SPEED:44.11/50.99 KMH
Max/Avg Heart Rate:
145/161BPM
Max/Avg:92/125RPM
Max/Avg:169/220 Watt
RPE :Easy Riding






輸出功率的設定為 Endurance 但是心跳卻有很大的部份跳到 Threshold 。
目前LT心跳設定為 168bpm 很久以前量的,Endurance heart rate 約在 140-152bpm,可能要再重新測過一次。
軟體用的不順,再等等。

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